Памятка посетителя
Что делать, чтобы правильно расслабляться во время процедуры флоатинга? Следующие рекомендации помогут Вам получить наибольшее удовольствие от этого процесса...
- Перед тем, как зайти во флоат-комнату, обязательно посетите
туалет. В состав раствора входит цветовой детектор загрязнения мочой. В случае окрашивания раствора, штраф 1 000 евро;
- Снимите все украшения и одежду;
- Примите душ и вытрите лицо, оно должно быть сухим;
- Вставьте в уши ушные тампоны;
- Если на теле есть царапины, смажьте их вазелином, чтобы защитить от соленой воды;
- Ложитесь в воду постепенно, расположитесь посередине капсулы. Теперь Вы плаваете на поверхности!
- Расслабьте руки так, чтобы они сами заняли удобную позицию;
- Если это Ваш первый сеанс, возможно, Вы почувствуете напряжение мышц шеи, спины…, максимально расслабьте мышцы и доверьтесь воде, чтобы Вам было комфортно;
- Если Вы все же чувствуете некоторое напряжение, положите руки под голову или шею, также можете воспользоваться специальной подушкой. Это поможет снять напряжение, которое, скорее всего, является симптомом стресса;
- Помните, что в воде большая концентрация соли, поэтому не трите глаза руками;
- Музыка будет играть первые 10-15 минут Вашей флоат сессии, что поможет Вам расслабиться, затем наступит полная тишина. (На протяжении всего сеанса Вы можете выходить и заходить во флоат-капсулу в любое время);
- Не нужно стараться контролировать свои мысли, позвольте своему сознанию освободиться от лишних мыслей, это поможет избавиться от стресса. Постарайтесь впустить в сознание приятные Вам образы, попробуйте помедитировать. К четвертому сеансу Вы почувствуете, что научились расслабляться полностью;
- Когда Ваш сеанс будет подходить к концу, включится музыка;
- Перед тем как покинуть флоат-комнату, сядьте в воде. Включите свет и медленно встаньте, убедитесь, что голова не кружится;
- Пожалуйста, дайте раствору соли стечь с Вашего тела;
- После того, как Вы выйдете, примите душ;
- Освободите уши от тампонов;
- После сеанса Вам нужно сесть и отдохнуть как минимум 10 минут, выпив чашку горячего чая – это постепенное возращение в реальный мир также очень важно!
- Самое главное - это не торопиться с выводами, обычно настоящее умиротворение приходит с 3-4 процедурой. Консультат флоат-центра поговорит с Вами и объяснит Вам, что означают на самом деле те или иные Ваши ощущения.
